Sangat Mudah untuk Menyerah pada Tujuan Kita Ketika Mereka Tidak Memberi Kita Hasil Segera
Kami memiliki motivasi. Kita “melakukan apa yang diperintahkan,” tetapi tubuh kita masih tidak sesuai dengan keinginan kita dan menahan kita dari hidup kita.
Jadi kita menjadi frustrasi dan marah pada diri kita sendiri, bereaksi dan melompat ke sesuatu yang berbeda, atau berhenti sama sekali.
Dunia yang kita tinggali saat ini cepat, yang berarti kita menginginkan kepuasan segera.
Perbaikan Cepat Tidak Berfungsi
Tapi sisi gelap di balik “tombol ajaib”, “cepat kaya”, teknik “diet cepat”?
Jarang sekali mereka bekerja!
Satu hal yang saya hadapi dengan begitu banyak klien saya adalah mereka selalu bertanya kepada saya, “Ekemba, apa satu hal yang dapat saya lakukan untuk mendapatkan hadiah yang besar?”
Dan saya pikir itu adalah salah satu gagasan paling terputus yang kita miliki saat ini tentang apa yang diperlukan untuk merawat tubuh Anda.
Setiap orang ingin menjalani kehidupan yang baik dan tubuh mereka tidak menahan mereka, tetapi untuk membantu mendorongnya.
Tetapi ada masalah besar dengan informasi yang keluar. Semuanya terputus-putus dan dirancang untuk pemasaran terlebih dahulu, dan bukan tentang apa yang sebenarnya diperlukan.
Soalnya, untuk benar-benar merawat tubuh Anda, Anda perlu punya rencana …
Ketika saya mulai berolahraga, itu untuk olahraga. Tujuannya adalah untuk menguasai olahraga yang saya mainkan.
Kemudian setelah itu, saya ingin menurunkan berat badan dan menambah otot.
Kemudian saya HARUS berlatih untuk memperbaiki cedera dan ketidakseimbangan saya.
Semua program itu berbeda. Tapi kami diberitahu bahwa mereka semua dapat dipertukarkan dan merupakan “alat dalam kotak perkakas kami,” dan ditempatkan dengan kedok “mengubahnya.”
Pada kenyataannya, sulit untuk menyesuaikan keduanya, dan membutuhkan waktu agar setiap program dapat diterapkan.
Ikuti Jalan Yang Benar Untuk Anda
Baru setelah saya dipaksa untuk mengambil langkah mundur untuk memperbaiki cedera saya, saya mulai mempelajari aturan dan filosofi yang dirancang untuk memiliki fungsi tubuh yang terbaik, saya melihat di mana industri kesehatan dan kebugaran menyesatkan kita.
Sangat mudah untuk merasa bahwa Anda melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan karena Anda aktif, dan latihan yang Anda dan semua orang lakukan masuk akal.
Tetapi hanya karena beberapa informasi benar tidak berarti itu sepenuhnya benar atau sepenuhnya benar untuk Anda.
Karena sekarang, industri kesehatan dan kebugaran adalah industri peniru … mudah untuk jatuh ke dalam kebiasaan.
Jika Anda tidak benar-benar tahu apa yang Anda lakukan, atau jika Anda hanya referensi bahwa Anda pindah dan berolahraga …
Kemungkinan besar Anda tidak akan benar-benar mencapai tujuan Anda.
Biasanya, untuk mendapatkan kepuasan bahwa Anda telah mencapai apa yang Anda inginkan, Anda harus melakukan apa yang orang lain tidak lakukan.
Sumber: manfaat sop subarashi
Media Formasi 